
体育播报10月19日宣 近日,皇马官方发布的一张贝林厄姆在训练中手持壶铃、悬在半空中的照片引发热议。TA揭开了这项“相扑式增强式深蹲”训练背后的秘密,及其所代表的皇马新帅阿隆索上任后带来的体能训练转播。
据俱乐部消息人士透露,这项看似奇特的训练是全队都会进行的常规激活项目,并非贝林厄姆专属。其核心是通过弹力带和壶铃的辅助,进行一种“相扑式深蹲”,以增强式肌肉收缩的方式,专门锻炼球员大腿内收肌和爆发力。
这项训练是新任体能主管伊斯梅尔-卡门福尔特引入的众多新方法之一,他曾与阿隆索在勒沃库森共事,并有过在巴塞罗那工作的经历。
卡门福尔特的到来,也标志着俱乐部体能训练理念的转变。据披露,上赛季球队的伤病危机曾导致前主帅安切洛蒂与时任体能主管安东尼奥-平图斯之间产生“幕后摩擦”。
如今,深得弗洛伦蒂诺信任的平图斯已被任命为“表现经理”,在球队日常训练中退居次要角色。消息人士称,他已不再随队前往客场,并且在主场比赛时身穿西装而非运动服,这都表明了他的角色转变。以往在平图斯手下,类似的训练更多是在健身房通过昂贵的机器完成,而现在球队使用健身房的频率已有所降低。
除了卡门福尔特,阿隆索的团队还引进了热成像技术专家伊斯梅尔-费尔南德斯和力量与体能教练哈维尔-阿奈斯,旨在用更科学、更多元的方式管理球员的身体状态。
内外开花!格兰特半场9中4拿到15分3板三分4中2
篮球资讯12月6日宣 NBA常规赛,开拓者半场58-65落后活塞。上半场,开拓者前锋格兰特稳定输出,打了13分钟9投4中,三...
2025-12-06
浓眉上次半场0分是去年圣诞大战伤退未伤退半场0分已是近10年前
篮球资讯12月06日宣 NBA常规赛,独行侠半场48-63落后雷霆。浓眉上半场4中0,罚球2中0,得到0分4篮板2助攻。上次浓...
2025-12-06
稳定输出!小贾巴里史密斯半场7中4拿到10分1板2助正负值+17
篮球资讯12月6日宣 NBA常规赛,火箭半场68-58领先太阳。上半场,火箭球员小贾巴里·史密斯表现不错,在16分钟的时...
2025-12-06
太准了!麦克布莱德替补7记三分射落22分3板2助1帽正负值+35
篮球资讯12月6日宣 NBA常规赛,尼克斯146-112大胜爵士。本场比赛,尼克斯球员麦克布莱德表现出色,替补上来外线神...
2025-12-06
船记:NBA本赛季仅1队前三节落后时从未赢过他们是014的快船
篮球资讯12月6日宣 NBA常规赛,快船98-107不敌灰熊。船记Law Murray发文晒出数据:“NBA本赛季只有一支球队在进...
2025-12-06